Hej:) 

Jag ser fram emot ytterligare en säsong på Gamle Fredrikstad och möjligheten att vägleda dig och din golf.  

Jag är grundutbildad i Brittiska PGA och har över 20 års erfarenhet och visdom att förbättra golfspelare på alla nivåer.

Välkommen att boka i kalender. Ta gärna kontakt så diskuterar vi ett tränings upplägg som passar dig.

/ Marcus :) 

Privata Protimmar

Enskilda privata protimmar passar dig som vill ha kort vägledning och något att träna vidare med på egen hand. Kanske önskar du:

• En check up på sving 
• Bli av med slicen
• Förbättra ball treff / ball flykt 
• Bruka mindre antal puttar
• Förenkla ditt närspel 

30 min - 600kr 

55min 1.150kr 

Säsongstart tillbud 8 - 22 April 55min - 800kr Ta chansen och boka in en pro timme och starta säsongen med bra förutsättnngar.. tillbud gäller tom 22 april

Privata Coaching Paket 

Privat coaching är bästa vägen till förbättring och utveckling av dig som golfspelare. Här är kontinuerlig kommunikation viktig för att uppnå resultat. Likaså är egen trening från din sida en förutsättning för att vi ska komma framåt. Jag vägleder dig att skapa en rörelse som passar dina individeulla förutsättningar.

Detta är bästa lösningen för dig som är seriös med din golf och önskar ge dig själv en ärlig möjlighet att bli en bedre golfspelare.

Följande ingår: 

• Privat coach now account (online plattform)
• Svar & feedback på coach now inom 48h
• Rörelse övelser anpassade efter din sving, att träna hemma / gymmet
• Helhetstänk och röd tråd i allt från putting, short game till full sving 

3 olika paket 

• Small 5x 55min coaching sessions 

Pris: 6.500kr

• Medium 12x 55min coaching paket 

Pris: 12.000kr

• Large 18x 55min coaching paket

Pris: 16.500kr 

Grupp trening 

Jag erbjuder följande grupp treningar utöver säsongen:

Tema treningar

Denna treningen bygger på att vi har olika teman från gång till gång. Ni ställer frågor och jag ger er svar och tips och lösningar. Boka in dig när ditt aktuella teman dyker upp.

 Utöver säsongen blir de följande teman:

Putting, chipping, bunker, mentala rutiner, speed, full sving, driver,  vanskliga slag runt green. 

1h 

5-15 personer (minimum 5 personer)

200kr per person 

Short game nybörjare hcp 28-54

Detta är perfekt för dig som är nybörjare eller aldrig riktigt fått tillit till ditt spel runt green. Jag lär dig bra grunder på och utanför green samt demonstrerar och förklarar så du får en tydlig förståelse både teoretiskt och praktiskt. Inklusive övelser att ta med sig. 

2h 

8 - 16 personer (Minimum 8 personer)

300kr per person 

Short game grund skola hcp 0-28

Lär dig mestre ditt naerspill. Du får expert vägledning som garenterar dig utveckling och ökad tillit runt green.Du lär dig ett go to slag att bruka runt green samt hur du med små ändringar kan variera slagen.

genomgång av:

• Chip tekknikk - set up & tempo 
• Dead weight & tempo - varierar ball flykt 
• Ball flykt - varieras genom små ändringar
• Genomgång övelser - egen trening & utveckling

3h 

5-10 personer (minimum 5 personer)

Pris: 600kr per person 

Speed kurs hcp 0-28

Önskar du slå längre och få upp farten... Då är denna kursen för dig. Genomgång och förklaring i hur du ökar din sving hastighet. De finns genvägar och de är smart att tänka långsiktgt..Passar seniorer och alla som önskar mer fart. 

• Förklaring & praktiska övelser för speed 
• Övelser långsiktig trening  

2h 

5-15 personer (minimum 5)

Pris: 400kr 

Putt kurs hcp 0-36

Laer dig mestre din putting. Du kommer att skapa en större förståelse & kunskap i hur du enkelt kan få stabilare bollträff, ökad feel och längdkontroll. Genomgång av följande: 

• Dead weight - puttern gör jobbet
• Ball treff - övelser 
• Längdkontroll - övelser 
• Mestre High pressure moments / övelser 

3h

6 -12 personer (minimum 6 personer)

Pris: 600kr 

Golf sving nybörjare 

Är du nybörjare eller aldrig riktigt fått på plats viktiga grunder som set up och vilket grepp som passar dig bäst som individ, samt hur vi skapar boll treff och fart i golf klubban vid rätt tidspunkt.. Då är denna kursen perfekt för dig.

2h 

8-16 personer 

Pris: 400kr